Tigela de poke com salmão e abacate

Tigela de poke com salmão e abacate

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
354.3
calorias
19.7
proteína
31.5
carboidratos
15.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
354.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.7 g 20%
Gordura Saturada 3.1 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 39.4 mg 13%
Sódio 629.9 mg 27%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.9 g
proteína 19.7 g 39%
Vitamina D 157.5 mcg 787%
Cálcio 39.4 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 472.4 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

36.4%
22.8%
40.8%
Gordura: 141 cal (40.8%)
Proteína: 78 cal (22.8%)
Carboidratos: 126 cal (36.4%)

About Tigela de poke com salmão e abacate

Tigela de Poke com Salmão e Abacate é um prato vibrante e nutritivo originário do Havaí. Esta tigela colorida apresenta salmão fresco em cubos de qualidade de sushi marinado em molho de soja, combinado com fatias cremosas de abacate que acrescentam riqueza. É generosamente montado em uma cama de arroz sushi fofo, complementado por pepinos crocantes, rabanetes e algas. Rico em ácidos graxos ômega-3, gorduras saudáveis e nutrientes essenciais, esta tigela de poke não apenas aguça seu paladar, mas também apoia uma dieta equilibrada. Delicie-se com a combinação deliciosa de sabores e texturas que tornam este prato uma escolha saudável para qualquer refeição!