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Bowl de Poke de Salmão

Bowl de Poke de Salmão

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (350 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
337.8
calorias
20.3
proteína
33.8
carboidratos
10.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
337.8
% Valor Diário*
Gordura Total 10.1 g 12%
Gordura Saturada 2.0 g 10%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 27.0 mg 9%
Sódio 540.5 mg 23%
Carboidratos Totais 33.8 g 12%
Fibra Alimentar 3.4 g 12%
Açúcares 3.4 g
proteína 20.3 g 40%
Vitamina D 135.1 mcg 675%
Cálcio 33.8 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 405.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

44.0%
26.4%
29.6%
Gordura: 90 cal (29.6%)
Proteína: 81 cal (26.4%)
Carboidratos: 135 cal (44.0%)

About Bowl de Poke de Salmão

O Poke Bowl de Salmão é um prato vibrante enraizado na culinária havaiana, exibindo salmão fresco e suculento marinado em uma mistura saborosa de molho de soja. Ele é lindamente servido sobre uma cama de arroz sushi fofo, acompanhado por uma variedade colorida de coberturas como abacate cremoso, pepino crocante e rabanetes picantes. Esta refeição saudável é rica em ácidos graxos ômega-3, proporcionando inúmeros benefícios à saúde, incluindo saúde cardíaca e melhor função cerebral. Com seus ingredientes frescos e combinações saborosas, o Poke Bowl de Salmão não é apenas um deleite para o paladar, mas também uma escolha nutritiva para uma dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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