1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.2 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 486 mg | 21% | |
| Carboidratos Totais | 54.8 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 15.2 g | 54% | |
| Açúcares | 9.6 g | ||
| proteína | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 98 mg | 7% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potássio | 582 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Grão-de-bico cozido
Pois Chiches Cozidos são grão-de-bico macios e cozidos, um alimento básico nas cozinhas do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Rica em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, eles oferecem um impulso satisfatório à base de plantas para qualquer refeição. Essas leguminosas versáteis são perfeitas para saladas, sopas ou como um lanche substancial. Repletos de antioxidantes e com baixo teor de gordura, os Pois Chiches Cozidos promovem a saúde do coração e auxiliam na digestão. Aproveite-os quentes ou frios e descubra como este ingrediente nutritivo pode elevar sua culinária enquanto mantém sua saúde sob controle!
