1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.2 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 486 mg | 21% | |
| Carboidratos Totais | 54.8 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 15.2 g | 54% | |
| Açúcares | 9.6 g | ||
| proteína | 17.7 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 98 mg | 7% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potássio | 582 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Grão-de-bico cozido
Pois Chiche Cozidos são grão-de-bico macios, cozidos, um ingrediente básico na culinária do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Repletos de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, esses pequenos legumes não são apenas deliciosos, mas também incrivelmente nutritivos. Eles são uma base perfeita para saladas, ensopados e homus, contribuindo para a saúde do coração e ajudando na digestão. Com baixo teor de gordura e rico em antioxidantes, os Pois Chiche Cozidos oferecem uma adição versátil e saudável a qualquer refeição. Aproveite os benefícios do grão-de-bico e experimente sua textura satisfatória e sabor suave e levemente amendoado!
