1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.2 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 486 mg | 21% | |
| Carboidratos Totais | 54.8 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 15.2 g | 54% | |
| Açúcares | 9.6 g | ||
| proteína | 17.7 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 98 mg | 7% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potássio | 582 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Grão-de-bico
Os Grãos de Bico são grãos saborosos, um elemento fundamental na culinária mediterrânea e do Oriente Médio. Ricos em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, promovendo a saúde digestiva e ajudando a manter a saciedade por mais tempo. Ricos em vitaminas, eles apoiam a saúde do coração e podem até auxiliar no controle do peso. Versáteis e deliciosos, os Poids Chiches podem ser apreciados em saladas, homus ou como uma adição substancial a ensopados. Com seu sabor de nozes e textura cremosa, são uma escolha saudável e deliciosa para qualquer refeição.
