1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.1 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.5 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 4.5 g | 22% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 450 mg | 19% | |
| Carboidratos Totais | 105 g | 38% | |
| Fibra Alimentar | 4.5 g | 16% | |
| Açúcares | 7.5 g | ||
| proteína | 10.5 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 30 mg | 2% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 225 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About poha chiwda
Poha Chiwda é um petisco delicioso e crocante da Índia, feito principalmente de arroz achatado, ou poha, misturado com uma combinação de especiarias, amendoim e frutas secas. Essa guloseima salgada provém das ricas tradições culinárias de Maharashtra e é um acompanhamento popular para o chá da tarde. Embalado com carboidratos e ferro, oferece um rápido impulso de energia, enquanto a adição de amendoim fornece gorduras saudáveis e proteínas. Com seus sabores encantadores e crocância satisfatória, Poha Chiwda não é apenas um petisco saboroso, mas uma escolha saudável para qualquer hora do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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