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pimentões poblano

pimentões poblano

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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48
calorias
1.6
proteína
11.2
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (160g)
Calorias
48
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 20.8 mg 0%
Carboidratos Totais 11.2 g 4%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 16 mg 1%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 400 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

76.7%
11.0%
12.3%
Gordura: 7 cal (12.3%)
Proteína: 6 cal (11.0%)
Carboidratos: 44 cal (76.7%)

About pimentões poblano

Os Pimentões Poblano são um versátil pimentão originário de Puebla, no México. Eles são levemente picantes, com um rico sabor defumado que realça uma variedade de pratos, desde quesadillas até chili relleno. Repletos de vitaminas A e C, esses pimentões impulsionam o seu sistema imunológico e promovem uma pele saudável. Com baixo teor calórico e rico em fibras, os Poblanos são uma adição saudável a qualquer refeição. Aproveite-os assados, grelhados ou recheados para uma deliciosa variação nas suas receitas favoritas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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