1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 5.2 g | 10% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Cálcio | 7.1 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 757.1 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelos pochê
Cogumelos pochados são uma deliciosa iguaria culinária, apresentando cogumelos frescos e suculentos levemente cozidos em um caldo saboroso ou água temperada. Este prato tem origens em várias culinárias, com raízes na culinária francesa e mediterrânea. Cada cogumelo absorve os sabores ricos, resultando em uma mordida suculenta e macia. Cheios de nutrientes essenciais, os cogumelos pochados têm poucas calorias e são ricos em antioxidantes, tornando-os uma adição saudável a qualquer refeição. Aproveite-os como acompanhamento, sobre massas ou em cima de uma salada para um impulso nutritivo. Explore o mundo dos cogumelos pochados e saboreie sua bondade terrena!
