1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 96 mg | 32% | |
| Sódio | 112.0 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 640.0 mcg | 3200% | |
| Cálcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 560.0 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe cozido
Peixe Cozido é um prato delicado e saboroso, apresentando peixe fresco cozido suavemente em um líquido temperado, muitas vezes um caldo ou vinho. Originário de várias tradições culinárias ao redor do mundo, o cozimento ajuda a manter a maciez e a umidade do peixe, tornando-se um prato fundamental nas culinárias mediterrânea e asiática. Este método de cocção é renomado por seus benefícios à saúde, pois requer uma quantidade mínima de gordura adicionada, preservando os nutrientes naturais do peixe e ácidos graxos ômega-3. Aproveite o peixe cozido como uma refeição leve e nutritiva, perfeita para uma experiência gastronômica saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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