1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 20.5 g | 26% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 583.6 mg | 194% | |
| Sódio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carboidratos Totais | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos pochê com presunto
Ovos Escalfados Com Presunto é um prato encantador que combina perfeitamente ovos escalfados e fatias saborosas de presunto. Originário das tradições clássicas do café da manhã, este prato oferece uma rica fonte de proteínas e nutrientes essenciais. O método suave de escalfar mantém os ovos macios e cremosos, enquanto o presunto adiciona um toque salgado e saboroso. Servido em pão integral torrado ou ao lado de verduras frescas, é uma refeição equilibrada que aguça o paladar. Desfrute deste prato reconfortante no café da manhã ou brunch, sabendo que é satisfatório e nutritivo, tornando-se uma escolha perfeita para um início de dia saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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