1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 157.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos pochê com torrada
ovos escalfados em torrada são um clássico delicioso de café da manhã que combina ovos perfeitamente cozidos e escorrendo com pão crocante e amanteigado. Originário de diversas culinárias, este prato é particularmente amado na cultura de café da manhã britânica e americana. Possui ovos frescos escalfados à perfeição cremosa, aninhados em cima de pão integral ou de fermentação natural, fornecendo uma crocância satisfatória. Repleto de proteínas, vitaminas e gorduras saudáveis, este prato alimenta sua manhã mantendo-a leve e nutritiva. Aproveite-o simplesmente temperado com sal e pimenta, ou incremente com abacate, ervas ou um fio de azeite para dar aquele impulso extra de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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