1 serving (150 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 301.6 mg | 100% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 190.5 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos escalfados e torrada branca
Ovos Escalfados e Torrada Branca é um prato simples, porém clássico, perfeito para o café da manhã ou brunch. Apresentando ovos escalfados perfeitamente cozidos e macios, sobre fatias de pão branco levemente torradas, esta refeição combina proteína rica com a textura satisfatória da torrada crocante. Originário de diversas tradições culinárias, ele oferece um equilíbrio encantador de sabor e nutrição. Com os ovos repletos de vitaminas e gorduras saudáveis, e a torrada fornecendo energia rápida, este prato é ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo. Embora o pão branco seja pobre em fibras, combiná-lo com ovos ricos em nutrientes faz deste um início saudável para o seu dia. Aprecie este prato atemporal que celebra a simplicidade e o sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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