1 serving (100 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.7 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 440.5 mg | 146% | |
| Sódio | 595.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo pochê com torrada
O Ovo Escalfado na Torrada é um prato clássico de café da manhã que combina a simplicidade de ovos escalfados perfeitamente com a crocância do pão torrado. Originário da culinária europeia, este prato destaca a elegância do minimalismo na culinária. A gema brilhante e cremosa adiciona riqueza, enquanto a torrada fornece uma crocância satisfatória. Rico em proteínas e gorduras saudáveis, é uma escolha nutritiva para começar o seu dia. Adicione uma pitada de sal e pimenta, uma pitada de páprica ou algumas ervas frescas para um extra de sabor. O Ovo Escalfado na Torrada não é apenas delicioso, mas também uma forma saudável de se deliciar com um favorito tradicional!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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