1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 428.6 mg | 142% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo pochê em torrada com sementes
Ovo Escalfado Sobre Torrada com Sementes é um café da manhã nutritivo e delicioso perfeito para qualquer momento do dia. Em seu núcleo, ele apresenta um ovo escalfado perfeito, com uma gema mole que adiciona riqueza a uma cama de torrada integral com sementes. Originário das tradições clássicas de café da manhã, este prato combina a crocância reconfortante de sementes mistas como gergelim, girassol e linhaça com a suavidade sedosa do ovo. Rico em proteínas, gorduras saudáveis e nutrientes essenciais, ele oferece um começo satisfatório que alimenta o seu dia. Aproveite simplesmente com uma pitada de sal e pimenta, ou eleve-o com ervas frescas e abacate para um impulso extra de sabor e nutrição.
