1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.7 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 440.5 mg | 146% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo pochê em torrada de proteína
Ovo Poaché sobre Torrada Proteica é um prato delicioso e nutritivo que combina a cremosidade de ovos poché perfeitamente preparados com pão rico em proteínas. Originário da culinária de brunch moderna, esta refeição eleva qualquer mesa de café da manhã. Os ovos fornecem proteína de alta qualidade e vitaminas essenciais, enquanto a torrada proteica oferece carboidratos complexos e fibras adicionadas, tornando-se uma escolha fantástica para energia sustentada. Coberto com uma pitada de sal e pimenta, ou até mesmo um toque de molho picante, é uma opção satisfatória que o mantém saciado e focado ao longo do dia. Aproveite um sabor de bem-estar a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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