Sanduíche de frango poché

Sanduíche de frango poché

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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411.8
calorias
35.3
proteína
41.2
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

40.0%
34.3%
25.8%
Gordura: 106 cal (25.8%)
Proteína: 141 cal (34.3%)
Carboidratos: 164 cal (40.0%)

About Sanduíche de frango poché

Sanduíche de Frango Cozido é uma refeição deliciosamente simples que destaca frango macio e suculento gentilmente cozido à perfeição. Acomodado entre duas fatias de pão integral, é complementado por alface fresca e crocante e tomates maduros. Este sanduíche faz parte das raízes culinárias clássicas, frequentemente encontrado na culinária mediterrânea, destacando ingredientes saudáveis. Repleto de proteínas magras e baixo teor de gorduras saturadas, é uma opção saudável que alimenta o seu dia. Regue com um molho de iogurte azedinho para um toque a mais. Satisfatório, nutritivo e cheio de sabor - entregue-se à bondade de um Sanduíche de Frango Cozido hoje!