1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 212.5 mg | 70% | |
| Sódio | 185 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 77.5 g | 155% | |
| Vitamina D | 12.5 mcg | 62% | |
| Cálcio | 27.5 mg | 2% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 640 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peito de frango poaché
Peito de Frango Cozido é uma fonte suculenta e magra de proteína, cozida suavemente em água ou caldo fervente. Este prato clássico, popular em diversas culinárias ao redor do mundo, permite que o frango mantenha seus sabores naturais e umidade. Muitas vezes temperado com ervas e especiarias, realçando seu sabor sem adição de gorduras. Cozinhar no vapor mantém o frango macio e suculento, tornando-o uma escolha ideal para uma refeição saudável. Repleto de nutrientes essenciais, baixo em calorias e livre de gorduras saturadas, o frango cozido é uma adição perfeita a saladas, wraps, ou bowls de grãos saudáveis. Aproveite este prato versátil como parte de uma dieta equilibrada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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