1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 31.0 g | ||
| proteína | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 452.4 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pluots
Pluots são frutas híbridas encantadoras, misturando os sabores doces das ameixas e damascos. Sua casca suave e colorida varia de roxo escuro a vermelho vibrante, revelando uma polpa suculenta e aromática por dentro. Originários da Califórnia, os pluots prosperam em climas quentes e são celebrados em vários pratos culinários, de saladas frescas a sobremesas. Embalados com vitaminas A e C, eles oferecem benefícios antioxidantes e são baixos em calorias, tornando-os uma escolha nutritiva para lanches. Aproveite estas frutas suculentas frescas, ou use-as para elevar suas receitas favoritas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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