ameixa

ameixa

Fruit

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (75 grams) contains 34 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.

Quantidade:

71.3

calorias

1.1

proteína

17.7

carboidratos

0.4

gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (155g)

Calorias		71.3

% Valor Diário*
Gordura Total		0.4 g	0%
	Gordura Saturada	0.0 g	0%
	Gordura Poli-insaturada	0.1 g
Colesterol		0 mg	0%
Sódio		0 mg	0%
Carboidratos Totais		17.7 g	6%
	Fibra Alimentar	2.2 g	7%
	Açúcares	15.4 g
proteína		1.1 g	2%

Vitamina D		0 mcg	0%
Cálcio		9.3 mg	0%
Ferro		0.3 mg	1%
Potássio		243.3 mg	5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium

🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.8%

5.6%

4.6%

Gordura: 3 cal (4.6%)

Proteína: 4 cal (5.6%)

Carboidratos: 70 cal (89.8%)

About ameixa

Ameixa é uma fruta vibrante, repleta de doçura suculenta e um toque azedo. Originária da Ásia, ela viajou pelo mundo, encontrando espaço em várias culinárias — de pratos salgados a sobremesas encantadoras. Rica em vitaminas A e C, as ameixas oferecem benefícios antioxidantes, promovendo uma pele saudável e apoiando seu sistema imunológico. Baixas em calorias e ricas em fibras, são uma opção de lanche fantástica para o controle de peso. Seja fresca, seca, ou como uma adição saborosa a refeições, as ameixas não são apenas deliciosas, mas trazem uma explosão de saúde à sua dieta.