1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 26.8 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 23.6 g | ||
| proteína | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 21.4 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 371.4 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ameixa
A ameixa é uma fruta deliciosa e suculenta, conhecida por sua pele roxa vibrante e sua polpa doce e azeda. Originária da Ásia, as ameixas se tornaram um ingrediente essencial em diversas cozinhas ao redor do mundo, de sobremesas doces a pratos salgados. Rica em vitaminas A, C e K, as ameixas são uma excelente fonte de antioxidantes e fibras dietéticas, promovendo a saúde digestiva e fortalecendo o sistema imunológico. São baixas em calorias e naturalmente hidratantes, sendo um lanche perfeito para qualquer hora do dia. Aproveite frescas, secas, ou em geleias e molhos, e aprecie os sabores ricos desta fruta nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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