1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About prato de salada com vinagrete
Prato de Salada com Vinagrete é uma vibrante mistura de verduras frescas e crocantes, incluindo alface-romana, rúcula e espinafre bebê, misturadas com uma variedade colorida de legumes sazonais como tomates maduros, pepinos crocantes e pimentões. Este prato é originário da culinária mediterrânea, conhecida por seu foco em ingredientes saudáveis e sabores robustos. Regado com um vinagrete leve e zesty feito de azeite, vinagre balsâmico e um toque de mostarda, ele traz uma explosão de acidez que realça cada mordida. Repleta de vitaminas, antioxidantes e gorduras saudáveis, esta salada não é apenas refrescante, mas também uma escolha nutritiva que se encaixa perfeitamente em uma dieta equilibrada. Aproveite o sabor da saúde com cada porção colorida!
