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Presunto Coberto

Presunto Coberto

Meat

Avaliação do Item: 54/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
393.7
calorias
47.2
proteína
3.9
carboidratos
19.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
393.7
% Valor Diário*
Gordura Total 19.7 g 25%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 118.1 mg 39%
Sódio 2362.2 mg 102%
Carboidratos Totais 3.9 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.4 g
proteína 47.2 g 94%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 39.4 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 787.4 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

4.1%
49.5%
46.5%
Gordura: 177 cal (46.5%)
Proteína: 188 cal (49.5%)
Carboidratos: 15 cal (4.1%)

About Presunto Coberto

O Plaster Szynki é uma fatia deliciosa da tradição, originária do coração da culinária polonesa. Feito de porco de alta qualidade, esta carne curada é lentamente defumada até à perfeição, proporcionando-lhe um sabor rico e saboroso. Cheio de proteínas e vitaminas essenciais, o Plaster Szynki é uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Embora seja indulgente e ofereça um sabor satisfatório, é melhor desfrutá-lo com moderação devido ao seu teor de sódio. Versátil e delicioso, pode elevar sanduíches ou realçar tábuas de enchidos. Experimente o autêntico sabor da Polônia a cada dentada do Plaster Szynki!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.