1 serving (245 grams) contains 98 calories, 5.7 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 17.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
98 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1629.2 mg | 70% | |
| Carboidratos Totais | 17.5 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 1.0 g | 3% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.9 mg | 2% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 502.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de banana-da-terra
Sopa de Banana-da-terra é um prato delicioso e nutritivo originário da culinária da África Ocidental. Misturando bananas-da-terra maduras, especiarias saborosas e vegetais vibrantes, essa sopa cremosa oferece um equilíbrio encantador entre doçura e calor. Rica em vitaminas A e C, as bananas-da-terra são uma ótima fonte de fibras, promovendo a saúde digestiva. Este prato satisfatório também é naturalmente sem glúten e pode ser facilmente feito vegano. Perfeito para noites aconchegantes ou compartilhar com entes queridos, a Sopa de Banana-da-terra não é apenas uma refeição; é uma experiência reconfortante que aquece a alma.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sopa de banana-da-terra DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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