Blog Research API Download App
Papa de banana-da-terra

Papa de banana-da-terra

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
283.0
calorias
4.7
proteína
47.2
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 5.7 g 20%
Açúcares 9.4 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 566.0 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

68.6%
6.8%
24.5%
Gordura: 67 cal (24.5%)
Proteína: 18 cal (6.8%)
Carboidratos: 188 cal (68.6%)

About Papa de banana-da-terra

Papas de banana é um prato cremoso e delicioso feito de banana-da-terra madura, aveia e uma mistura de especiarias. Originário da culinária da África Ocidental, esta papas reconfortante costuma ser apreciada no café da manhã ou como um lanche. Rica em vitaminas e minerais essenciais, as bananas-da-terra são uma ótima fonte de potássio e fibras, promovendo a digestão e a saúde do coração. A adição de aveia aumenta seu valor nutricional, oferecendo energia duradoura. Seja adoçada com mel ou enriquecida com leite de coco, Papa de Banana é uma forma nutritiva e satisfatória de começar o seu dia ou saciar seus desejos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.