panqueca de banana-da-terra

panqueca de banana-da-terra

Breakfast

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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476.2
calorias
7.1
proteína
95.2
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 95.2 g 34%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 23.8 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

73.8%
5.5%
20.7%
Gordura: 107 cal (20.7%)
Proteína: 28 cal (5.5%)
Carboidratos: 380 cal (73.8%)

About panqueca de banana-da-terra

A Panqueca de Banana-da-terra é um prato delicioso e nutritivo feito com bananas-da-terra maduras, farinha e um toque de especiarias, trazendo um sabor da culinária caribenha para a sua mesa. Naturalmente livre de glúten, essas panquecas são ricas em potássio, fibra e vitaminas A e C, tornando-as uma opção de café da manhã saudável. Com seu sabor naturalmente doce e textura fofa, as Panquecas de Banana-da-terra são perfeitas para uma refeição satisfatória a qualquer hora do dia. Aproveite-as com frutas frescas, iogurte ou um fio de mel para uma variação encantadora de um favorito clássico de café da manhã!