1 serving (200 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 23.5 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 941.2 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Purê de banana-pacova e inhame
O Purê de Banana-da-terra e Inhame é um prato delicioso originário da culinária da África Ocidental, combinando a textura cremosa de bananas-da-terra e inhame cozidos. Rico em sabor e nutrientes, este purê é repleto de vitaminas A e C, potássio e fibras alimentares, tornando-o uma escolha saudável para qualquer refeição. Levemente temperado com sal e às vezes com um toque de pimenta, oferece um equilíbrio encantador entre doçura e rusticidade. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, o Purê de Banana-da-terra e Inhame é uma opção satisfatória e saudável que aquece o coração e nutre o corpo.
