1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 220.8 mg | 73% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 15.8 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About panquecas de banana-da-terra e ovo
As Panquecas de Plátano e Ovo são um prato delicioso e nutritivo proveniente da culinária do Caribe e da América Latina. Feitas de plátanos maduros, combinados com ovos e um toque de tempero, essas panquecas oferecem um sabor naturalmente doce e salgado. Embaladas com vitaminas A, C e B6, os plátanos são uma ótima fonte de fibras dietéticas, enquanto os ovos fornecem proteína essencial. Livres de glúten e fáceis de preparar, elas são uma opção de café da manhã ou lanche saudável. Aproveite com suas coberturas favoritas e saboreie o sabor deste prato vibrante que impulsiona o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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