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Substituto de carne à base de plantas

Substituto de carne à base de plantas

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
595.2
calorias
47.6
proteína
21.4
carboidratos
35.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
595.2
% Valor Diário*
Gordura Total 35.7 g 45%
Gordura Saturada 11.9 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 21.4 g 7%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 2.4 g
proteína 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 9.5 mg 52%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

14.3%
31.9%
53.8%
Gordura: 321 cal (53.8%)
Proteína: 190 cal (31.9%)
Carboidratos: 85 cal (14.3%)

About Substituto de carne à base de plantas

Substituto de carne à base de plantas é uma alternativa deliciosa feita de alimentos inteiros como ervilhas, lentilhas e arroz, oferecendo uma rica fonte de proteínas e fibras. Originárias de diversas cozinhas globais, essas opções à base de plantas replicam o sabor e a textura de carnes tradicionais, tornando-as perfeitas para hambúrgueres, tacos e refogados. Além de fornecerem nutrientes essenciais, elas também possuem baixo teor de gorduras saturadas e zero colesterol, apoiando a saúde do coração e reduzindo sua pegada de carbono. Aproveite os sabores que você ama, sem culpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.