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guisado à base de plantas

guisado à base de plantas

Dinner

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorias
5.7
proteína
23.6
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 6.6 g 23%
Açúcares 4.7 g
proteína 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 75.5 mg 5%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 566.0 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

66.3%
16.0%
17.7%
Gordura: 25 cal (17.7%)
Proteína: 22 cal (16.0%)
Carboidratos: 94 cal (66.3%)

About guisado à base de plantas

O Ensopado à Base de Plantas é uma delícia substancial que reúne legumes vibrantes e da estação, como cenouras, pimentões e abobrinha, cozidos em um caldo saboroso infundido com ervas e especiarias fragrantes. Inspirado em pratos reconfortantes de diferentes partes do mundo, este ensopado combina sabores que lembram a culinária do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Repleto de lentilhas ricas em proteínas e feijões ricos em fibras, não só é nutritivo, mas também uma refeição satisfatória que nutre o seu corpo. Sem conservantes adicionados e com uma riqueza de vitaminas, o Ensopado à Base de Plantas é a escolha perfeita para um deleite saudável e sem culpa. Aproveite uma tigela que é reconfortante e boa para você!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.