1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 5.1 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.0 mg | 10% | |
| Sódio | 113.0 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 11.4 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 11.4 g | ||
| proteína | 8.5 g | 17% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Cálcio | 296.0 mg | 22% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 379.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About iogurte natural
O iogurte natural é um produto lácteo cremoso e azedo feito a partir de leite fermentado. Conhecido por suas origens versáteis, remonta a culturas antigas do Oriente Médio e Ásia Central. Rico em proteínas, probióticos e nutrientes essenciais, o iogurte natural apoia a saúde digestiva e fortalece o sistema imunológico. Sem adição de açúcares ou sabores artificiais, é uma escolha saudável para o café da manhã, culinária ou lanches. Seja apreciado sozinho, com frutas frescas por cima, ou misturado em smoothies, o iogurte natural é uma maneira deliciosa de nutrir o corpo e satisfazer o paladar.
