1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 70.6 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 11.8 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte simples com sementes de chia e morangos
Iogurte Natural com Sementes de Chia e Morangos é um petisco delicioso e nutritivo que combina o iogurte cremoso e azedo com a textura crocante das sementes de chia e a doçura natural dos morangos frescos. Originário de tradições lácteas saudáveis, este prato não só delicia as papilas gustativas, mas também oferece benefícios para a saúde. O iogurte proporciona uma rica fonte de probióticos para a saúde intestinal, enquanto as sementes de chia são ricas em ácidos graxos ômega-3, fibras e proteínas. Complementado com morangos vibrantes, você desfrutará de um impulso de vitaminas e antioxidantes. Perfeito para o café da manhã ou um lanche refrescante, é uma maneira encantadora de nutrir o seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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