1 serving (245 grams) contains 154 calories, 12.9 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
154.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.8 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 14.7 mg | 4% | |
| Sódio | 171.5 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 17.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 17.2 g | ||
| proteína | 12.9 g | 25% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 448.4 mg | 34% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 573.3 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About iogurte natural
Iogurte Natural é um laticínio cremoso e azedo apreciado em todo o mundo. Feito com ingredientes simples—apenas leite e culturas vivas ativas—é uma base versátil para inúmeros pratos, desde molhos salgados até sobremesas doces. Originário de culturas antigas, esta delícia nutritiva é rica em proteínas, cálcio e probióticos, que apoiam a saúde intestinal. Baixo em açúcares adicionados e cheio de bactérias benéficas, o iogurte natural oferece uma escolha saudável para o café da manhã, lanches ou como ingrediente culinário. Delicie-se com sua bondade natural e eleve suas refeições com esta opção deliciosamente saudável!
