1 serving (150 grams) contains 92 calories, 5.2 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
146.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 5.0 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.2 mg | 10% | |
| Sódio | 110.4 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 11.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 11.3 g | ||
| proteína | 8.4 g | 16% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Cálcio | 290.4 mg | 22% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 372 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte integral natural
Iogurte Integral Natural é um tratamento lácteo cremoso e nutritivo feito com leite integral de alta qualidade e culturas vivas ativas. Originário de várias culturas ao redor do mundo, é um ingrediente essencial nas cozinhas do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Rico em proteínas, cálcio e probióticos, este iogurte apoia a saúde digestiva e fortalece os ossos. Seu sabor rico e picante serve como uma base versátil para smoothies, molhos ou simplesmente desfrutado sozinho. Embora o iogurte integral possa ter um teor maior de gordura, sua riqueza oferece um sabor satisfatório e mantém você saciado por mais tempo. Aproveite a deliciosa bondade do Iogurte Integral Natural!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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