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Iogurte grego natural integral

Iogurte grego natural integral

Dairy

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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192
calorias
16.0
proteína
9.6
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
192
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 32.0 mg 10%
Sódio 80.0 mg 3%
Carboidratos Totais 9.6 g 3%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 6.4 g
proteína 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 240 mg 18%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

22.0%
36.7%
41.3%
Gordura: 72 cal (41.3%)
Proteína: 64 cal (36.7%)
Carboidratos: 38 cal (22.0%)

About Iogurte grego natural integral

Iogurte grego integral natural é uma delícia cremosa e azeda repleta de bondade saudável. Originário das ricas tradições culinárias da Grécia, é feito com leite integral, proporcionando uma textura aveludada e um sabor rico. Cada porção é carregada de proteínas, promovendo a saúde muscular e a saciedade, enquanto os probióticos benéficos apoiam o bem-estar digestivo. Sem adição de açúcares ou ingredientes artificiais, é uma escolha nutritiva que realça tanto pratos salgados quanto doces. Delicie-se diretamente da embalagem, misturado com frutas ou como base para seus molhos favoritos. Descubra hoje a simplicidade e a bondade natural do Iogurte Grego Integral Natural!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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