1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.8 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 62 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14 mg | 1% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potássio | 88 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pasta branca simples
Massa Branca Comum é um alimento básico simples e versátil originário da culinária italiana. Feito principalmente de farinha de trigo duro e água, oferece uma base neutra perfeita para várias molhos e coberturas. Embora seja frequentemente criticada por ser rica em carboidratos, ela fornece uma ótima fonte de energia e é baixa em gordura. Combine-a com legumes coloridos ou proteínas magras para aumentar seu valor nutricional. Esteja você preparando um reconfortante prato de espaguete ou uma salada de massa substanciosa, a massa branca comum continua sendo um favorito querido, convidando uma criatividade culinária infinita. Aproveite com moderação para uma alimentação equilibrada!
