Blog Research API Download App
pão branco simples

pão branco simples

Grain

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (43 grams) contains 79 calories, 2.6 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
436.5
calorias
14.4
proteína
80.1
carboidratos
5.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.6g)
Calorias
436.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.5 g 7%
Gordura Saturada 1.1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 806.6 mg 35%
Carboidratos Totais 80.1 g 29%
Fibra Alimentar 3.3 g 11%
Açúcares 8.8 g
proteína 14.4 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 414.4 mg 31%
Ferro 5.0 mg 27%
Potássio 193.4 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

74.9%
13.5%
11.6%
Gordura: 49 cal (11.6%)
Proteína: 57 cal (13.5%)
Carboidratos: 320 cal (74.9%)

About pão branco simples

O Pão Branco Simples é um clássico feito com ingredientes simples: farinha, água, fermento e sal. Sua origem remonta às civilizações antigas, evoluindo ao longo do tempo para se tornar um componente querido de muitas cozinhas ao redor do mundo. Este pão macio e fofinho é versátil, perfeito para sanduíches ou torradas. Embora seja baixo em gordura e calorias, o pão branco simples muitas vezes carece das fibras e nutrientes encontrados em variedades de grãos integrais. Aproveite moderadamente para uma fatia satisfatória de conforto que resistiu ao teste do tempo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.