1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
262 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 50 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 48 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About macarrão simples
Massa simples é um prato simples, mas versátil, feito principalmente de trigo duro e água, formando a base de inúmeras refeições ao redor do mundo. Originária da Itália, esse amado alimento combina perfeitamente com uma variedade de molhos, proteínas e vegetais. Embora seja frequentemente visto como um comfort food, a massa simples é baixa em gordura e pode ser uma ótima fonte de carboidratos, fornecendo energia para o seu dia. No entanto, a moderação é fundamental, pois porções excessivas podem levar a excessos. Apreciar uma massa simples pode inspirar a criatividade na cozinha, tornando-a um ingrediente oportuno para refeições saudáveis e satisfatórias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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