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macarrão simples

macarrão simples

Dinner

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
276
calorias
9
proteína
50
carboidratos
4.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
276
% Valor Diário*
Gordura Total 4.2 g 5%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos Totais 50 g 18%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 1.2 g
proteína 9 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20 mg 1%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 88 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

73.0%
13.1%
13.8%
Gordura: 37 cal (13.8%)
Proteína: 36 cal (13.1%)
Carboidratos: 200 cal (73.0%)

About macarrão simples

O Macarrão Simples é um prato simples, mas satisfatório, apreciado em várias cozinhas ao redor do mundo. Feito apenas com farinha de trigo, água e uma pitada de sal, esses versáteis macarrões servem como uma tela em branco para os sabores. Originários das tradições culinárias asiáticas, são conhecidos por sua textura mastigável e capacidade de absorver molhos. Enquanto os macarrões simples são menos calóricos e gordurosos, eles também são pobres em nutrientes, tornando essencial combiná-los com legumes e proteínas para uma refeição equilibrada. Abrace a simplicidade do Macarrão Simples e eleve sua experiência gastronômica!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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