1 serving (150 grams) contains 88 calories, 15.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
144.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.9 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.0 g | ||
| Colesterol | 12.2 mg | 4% | |
| Sódio | 88.2 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 8.9 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 8.0 g | ||
| proteína | 25.2 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 271.9 mg | 20% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 345.4 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte grego magro simples
Iogurte Grego Desnatado Puro é uma delícia cremosa e rica em proteínas que provém das ricas tradições culinárias da Grécia. Feito de iogurte coado, oferece uma textura espessa e luxuosa sem a gordura, tornando-se uma opção sem culpa para a sua dieta. Rico em probióticos, ele apoia a saúde intestinal, enquanto seu alto teor de proteínas mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Versátil e delicioso, esse iogurte é perfeito para o café da manhã, um lanche ou como base para smoothies e molhos. Aproveite o sabor simples e limpo do Iogurte Grego Desnatado Puro e eleve suas refeições com um toque nutritivo!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Iogurte grego magro simples DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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