1 serving (150 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 189.3 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 15.8 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 473.2 mg | 36% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte natural desnatado
O Iogurte Natural Magro é um deleite cremoso e azedo feito com leite fresco e culturas vivas. Originário das práticas lácteas tradicionais, ele traz a essência de muitas cozinhas globais diretamente para a sua mesa. Rico em proteínas e cálcio, esta opção nutritiva apoia ossos fortes e a saúde muscular, enquanto o seu baixo teor de gordura ajuda você a manter uma dieta equilibrada. Sem açúcares adicionados ou ingredientes artificiais, o Iogurte Natural Magro é a base perfeita para smoothies, molhos ou uma cobertura saborosa para frutas e granola. Abraçe um estilo de vida saudável a cada colherada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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