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iogurte grego natural

iogurte grego natural

Dairy

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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158.7
calorias
28.6
proteína
9.5
carboidratos
0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
158.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 95.2 mg 4%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 6.3 g
proteína 28.6 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 0 mg 0%
Potássio 381.0 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

24.9%
75.1%
0.0%
Gordura: 0 cal (0.0%)
Proteína: 114 cal (75.1%)
Carboidratos: 38 cal (24.9%)

About iogurte grego natural

Iogurte Grego Puro é um produto lácteo cremoso, espesso e delicioso que se originou do Mediterrâneo. Produzido a partir de iogurte filtrado, ele possui uma textura rica e sabor azedo, tornando-o um item básico versátil tanto em pratos doces quanto salgados. Repleto de proteínas, ele promove a saúde muscular e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Naturalmente baixo em açúcar e rico em probióticos, ele promove a saúde intestinal e auxilia na digestão. Seja consumido sozinho, regado com mel, ou misturado em receitas salgadas, o Iogurte Grego Puro é uma escolha saudável para um estilo de vida nutritivo. Perfeitamente simples, incrivelmente satisfatório!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.