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pão simples

pão simples

Grain

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

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659.3
calorias
22.0
proteína
126.4
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.3g)
Calorias
659.3
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1263.7 mg 54%
Carboidratos Totais 126.4 g 45%
Fibra Alimentar 5.5 g 19%
Açúcares 11.0 g
proteína 22.0 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 219.8 mg 16%
Ferro 8.2 mg 45%
Potássio 219.8 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

75.8%
13.2%
11.1%
Gordura: 73 cal (11.1%)
Proteína: 88 cal (13.2%)
Carboidratos: 505 cal (75.8%)

About pão simples

O Pão Simples é um básico simples e versátil que tem sido apreciado em diversas culturas por séculos. Feito principalmente com apenas farinha, água e sal, ele incorpora a essência de ingredientes saudáveis. Originário de civilizações antigas, variações podem ser encontradas em culinárias ao redor do mundo, desde os baguetes franceses até o naan indiano. Embora seja uma boa fonte de carboidratos, é melhor apreciá-lo com moderação, especialmente para aqueles que estão atentos à sua ingestão de glúten. O Pão Simples é perfeito para sanduíches, torradas, ou simplesmente apreciado sozinho, tornando-se uma adição encantadora a qualquer refeição. Abrace a simplicidade do Pão Simples e descubra suas possibilidades infinitas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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