batata assada simples

batata assada simples

Side Dish

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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220.5
calorias
5.9
proteína
50.7
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
220.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.3 mg 1%
Carboidratos Totais 50.7 g 18%
Fibra Alimentar 5.2 g 18%
Açúcares 2.6 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 30.1 mg 2%
Ferro 1.5 mg 8%
Potássio 1268.5 mg 26%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

88.5%
10.3%
1.2%
Gordura: 2 cal (1.2%)
Proteína: 23 cal (10.3%)
Carboidratos: 202 cal (88.5%)

About batata assada simples

O Batata Assada Simples é um prato simples e reconfortante, originário do coração da culinária caseira. Feito com apenas um ingrediente - uma batata amido - é assada até que a pele fique crocante e o interior fique fofo e macio. Esta delícia saudável é naturalmente isenta de glúten e com poucas calorias, rica em vitaminas e minerais essenciais como potássio e vitamina C. Seja desfrutada como acompanhamento ou coberta com seus ingredientes favoritos, a Batata Assada Simples oferece uma opção satisfatória e nutritiva que se encaixa perfeitamente em várias culinárias. Redescubra este clássico comfort food e saboreie seu sabor quente e terroso a cada mordida!