1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bagel simples com ovos e salmão defumado
Pão bagel simples com ovos e salmão defumado é um prato delicioso que combina lindamente simplicidade e sabor. Este café da manhã clássico apresenta um bagel macio e mastigável coberto com ovos mexidos cremosos e salmão defumado sedoso. Originário da culinária judaica, esta combinação não só é satisfatória, mas também rica em proteínas e ácidos graxos ômega-3 saudáveis do salmão. Os ovos fornecem nutrientes essenciais, enquanto o bagel adiciona uma base reconfortante e substancial. Perfeito para uma refeição matinal nutritiva, este prato equilibra indulgência com saúde, tornando cada mordida um delicioso começo para o seu dia.
