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Bagel simples com ovos e salmão defumado

Bagel simples com ovos e salmão defumado

Breakfast

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
529.4
calorias
29.4
proteína
58.8
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 235.3 mg 78%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 5.9 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.0%
23.0%
31.0%
Gordura: 158 cal (31.0%)
Proteína: 117 cal (23.0%)
Carboidratos: 235 cal (46.0%)

About Bagel simples com ovos e salmão defumado

Pão bagel simples com ovos e salmão defumado é um prato delicioso que combina lindamente simplicidade e sabor. Este café da manhã clássico apresenta um bagel macio e mastigável coberto com ovos mexidos cremosos e salmão defumado sedoso. Originário da culinária judaica, esta combinação não só é satisfatória, mas também rica em proteínas e ácidos graxos ômega-3 saudáveis do salmão. Os ovos fornecem nutrientes essenciais, enquanto o bagel adiciona uma base reconfortante e substancial. Perfeito para uma refeição matinal nutritiva, este prato equilibra indulgência com saúde, tornando cada mordida um delicioso começo para o seu dia.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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