1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sódio | 793.7 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 87.3 g | 31% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 158.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bagel simples com queijo creme
Bagel simples com cream cheese é uma delícia clássica de café da manhã, apresentando um bagel macio, recém-assado e coberto por uma camada suave de cream cheese rico. Originária da culinária judaica, esse lanche amado conseguiu chegar às mesas de café da manhã ao redor do mundo. Enquanto o bagel fornece uma fonte satisfatória de carboidratos, o cremoso cream cheese adiciona uma dose de proteínas e gorduras saudáveis. No entanto, é importante ficar atento ao tamanho das porções, pois pode ser denso em calorias. Saboreie-o simples para simplicidade, ou adicione ingredientes como ervas frescas ou salmão defumado para um toque extra. Perfeito para uma mordida rápida em manhãs agitadas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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