1 serving (98 grams) contains 245 calories, 9.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
597.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.9 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1048.8 mg | 45% | |
| Carboidratos Totais | 117.1 g | 42% | |
| Fibra Alimentar | 5.1 g | 18% | |
| Açúcares | 11.0 g | ||
| proteína | 23.9 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48.8 mg | 3% | |
| Ferro | 6.1 mg | 33% | |
| Potássio | 195.1 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bagel simples
Bagel Simples é uma clássica iguaria assada, originária das comunidades judaicas no leste da Europa. Feito com ingredientes simples como farinha, água, fermento e sal, possui uma textura mastigável e uma crosta ligeiramente crocante. Como um item básico versátil, combina perfeitamente com cream cheese, pastas ou como base para sanduíches. Embora seja baixo em gordura, tenha em mente que é principalmente feito de carboidratos refinados, portanto a moderação é essencial para uma dieta equilibrada. Aproveite esta deliciosa iguaria - simples e simples!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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