1 serving (57 grams) contains 149 calories, 5.6 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
262 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.7 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 421 mg | 18% | |
| Carboidratos Totais | 55.9 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 6.1 g | 21% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 9.8 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 15 mg | 1% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potássio | 170 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pão pita
O Pão Pita é um pão achatado macio em estilo de bolso que vem do Oriente Médio, sendo um item básico na culinária mediterrânea. Feito principalmente de farinha de trigo, água, fermento e sal, é conhecido por sua habilidade única de inflar durante o cozimento, criando um bolso delicioso para recheios. Nutricionalmente, é uma ótima fonte de carboidratos e pode ser baixo em gordura, especialmente quando feito com grãos integrais. O Pita é versátil, perfeito para sanduíches, molhos ou como acompanhamento para seus pratos favoritos. Seja apreciado fresco ou tostado, sua textura mastigável e sabor suave o tornam uma escolha querida ao redor do mundo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - pão pita DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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