1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
636 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 52 g | 66% | |
| Gordura Saturada | 6 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 32 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 12 g | 42% | |
| Açúcares | 8 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 120 mg | 9% | |
| Ferro | 4.4 mg | 24% | |
| Potássio | 1160 mg | 24% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About punhado de pistaches
Um punhado de pistáchios é um lanche delicioso, repleto de nutrientes e sabor. Originários dos pomares banhados pelo sol do Oriente Médio, essas nozes verdes vibrantes são ricas em proteínas, fibras e gorduras saudáveis. Ricos em antioxidantes e vitaminas, eles promovem a saúde do coração e auxiliam no controle do peso. Aproveite-os sozinhos ou como cobertura crocante para saladas e sobremesas. Seja em casa ou em movimento, um punhado de pistáchios oferece uma crocância satisfatória enquanto alimenta o seu corpo com bondade saudável. Lanche de forma inteligente com um punhado de pistáchios!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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