1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
636 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 52 g | 66% | |
| Gordura Saturada | 6 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 32 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 12 g | 42% | |
| Açúcares | 8 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 120 mg | 9% | |
| Ferro | 4.4 mg | 24% | |
| Potássio | 1160 mg | 24% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pistache sem casca
Os Pistaches sem casca são deliciosas nozes ricas em nutrientes que têm origem no Oriente Médio e em regiões do Mediterrâneo. Ricos em gorduras saudáveis, fibras e proteínas, são um lanche perfeito para fornecer energia ao seu dia. Repletos de antioxidantes e vitaminas, podem ajudar a promover a saúde do coração e o controle de peso. Versáteis na cozinha, destacam-se em pratos doces e salgados, desde pesto até baklava. Aproveite os Pistaches sem casca como um acompanhamento crocante para saladas ou como um lanche independente, e descubra a deliciosa crocância e sabor rico que os tornam um favorito em todo o mundo!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
