1 serving (165 grams) contains 82 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
117.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 30.6 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.3 g | 11% | |
| Açúcares | 23.3 g | ||
| proteína | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 30.6 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 256.9 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abacaxis
Os Abacaxis são frutas tropicais conhecidas por sua polpa amarela vibrante e casca espinhosa. Originários da América do Sul e agora um ingrediente básico na culinária mundial, eles adicionam um sabor doce e tangy a tudo, desde pratos salgados até sobremesas. Repletos de vitaminas essenciais como C e B6, além de antioxidantes e bromelina - uma enzima que auxilia na digestão - os abacaxis são uma escolha saudável. No entanto, seus açúcares naturais significam que a moderação é essencial. Delicie-se com eles frescos, grelhados ou misturados em smoothies para um tratamento refrescante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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